Marlene Zarins
Yogalærer
litt om meg
I februar 2019, etter å drevet egen praksis og jobbet deltid i et integrativt medisinsk senter i Zurich i 10 år, flyttet jeg til Norge med min familie.
Her holder jeg gruppe -og privattimer i mitt “Healing Room”, samt yogatimer og workshops på Helseorkesteret.
kundalini yoga
Kundalini Yoga er en prosess som aktiverer kropp, følelser og sinn og fører oss stadig og selvbestemt til vår innerste sannhet – til virkeligheten i vår egen eksistens (Sat Nam).
Du har potensial til å gjøre hva som helst, men du må også erkjenne det potensialet.
Yogi Bhajan
Utviklingen av denne essensen oppstår gjennom prosessen med å bli bevisst og gi slipp. Den blir brakt fram av fysiske øvelser (asanas), mantraer, pusteøvelser (pranayamas), meditasjoner og dyp avslapning (shavasana). På grunn av den resulterende klarheten blir vårt indre lys mer og mer gjennomsiktig og skinnende, som berører og gleder.
Jeg er serfitisert Kundalini yogalærer 3HO / IKYTA (I-Sky) 2013/2014. I-Sky Schule (International School of Kundalini Yoga) med Guru Dharam.